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2007年8月22日 星期三

意大利芝士番茄沙律 Italian Salad w/ Feta Cheese & Tomato

11 August 2007

Food Menu ~ Quick & Easy Series (Italian Cooking)
拉姑食譜 ~ "我煮到, 你煮到"系列



因為幫無敵買咗支沙律醬, 雖然見到佢幾次都唔記得比佢, 不過都整定個食譜比佢參考定先...


A very simple dish. Because it has a very few calories it can be eaten even when you are on a diet.
一個很簡單的菜. 因為有極少數的熱量,它可以吃即使當你正在減肥.

INGREDIENTS 成分 
. 1/2 bag Milano Salad 意大利沙律菜 半包 (4 oz.)
. 1/2 cup Feta Cheese 發達芝士 半杯
. 1/2 cup Black Olive & Green Olive 黑橄欖 & 青橄欖 半杯
. 1/2 cup Tomato 蕃茄 半杯
. 1/2 cup crouton 麵包片 半杯
. Balsamic vinaigrette 香醋沙拉醬 to taste 適量


PREPARATION 製備 
. In a large bowl, place Milano Salad. Toss Feta Cheese, Black Olive & Green Olive, Tomato, crouton with salad. Add desired amount of dressing, tossing well to coat
. 倒沙律菜入沙拉碗, 拌入發達芝士, 黑橄欖 & 青橄欖, 蕃茄, 麵包片, 加香醋沙拉醬,  攪拌即可

3 則留言:

  1. 睇黎好似好複雜咁?不過賣相好吸引、總數要用幾錢呢?不如你下次寫埋價錢、好讓我地好參考嘛!

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  2. 我看完你篇blog, 都同樣有孖仔的同感, 煩請下次註明材料的金額, 以便讀者考慮下會否去試下做菜.  不過我會打個95折,  因為你這邊物價指數是較高.

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  3. 好明顯成本極高,仲要分幾餐先食得晒喎!

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